RACHID HAEVELAERTS
Ik ben Rachid Haevelaerts, oprichter van grow training en een levenslange sportliefhebber. Na een succesvolle carrière als karateka, waarin ik onder andere Wereld- en Europees kampioen WIKF en Belgisch kampioen BKF werd, was het een natuurlijke stap om mijn passie voor sport om te zetten in een loopbaan als coach. Mijn reis als coach begon als clubtrainer en groeide uit tot de rol van nationaal coach, waar ik karateka’s begeleidde naar topprestaties op internationaal niveau.
Maar mijn liefde voor sport gaat verder dan karate. Van voetbal en atletiek tot boksen en kickboksen; sport zit in mijn DNA. Bij grow training bied ik groepslessen zoals circuit training en kickbox workouts, en werk ik individueel met sportliefhebbers om hen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Of het nu gaat om krachttraining, marathonvoorbereiding of cognitieve training, mijn doel is om jouw fysieke en mentale prestaties naar een hoger niveau te tillen. Daarnaast biedt grow performance training de essentiële begeleiding voor competitiesporters die hun sporttraject naar nieuwe hoogten willen brengen.
​
Levenslang groeien en jezelf ontwikkelen is niet alleen mijn persoonlijke filosofie, maar ook de kern van waar grow training voor staat.
Let’s grow!
Rachid
mijn sportcarrière
-
Belgisch Kampioen BKF
-
Europees- en wereldkampioen WIKF
-
Laureaat sportverdienste Stad Leuven
-
Certified WKF coach (World Karate federation)
-
Lid Topsportcommissie Karate Vlaanderen
-
Wedstrijdtrainer K.C. Samoerai Leuven
-
Elite trainer Karate Vlaanderen 2011-2019
-
Certified coach in the conditioning of combat athletes
KSENIA GAVRILOVA
Als ervaren krachtcoach sinds 2014 ben ik gedreven om mensen niet alleen te begeleiden in hun trainingen, maar ook om hen te helpen een diepere, positieve relatie met hun lichaam te ontwikkelen. Voor mij is coaching veel meer dan alleen fysieke training, het is een passie waarin ik voortdurend wil groeien en evolueren.
​
Mijn aanpak is gebaseerd op jarenlange expertise in beweging, krachttraining, voeding, en mentale gezondheid. Deze pijlers vormen de kern van elk coachingstraject dat ik aanbied. Mijn missie is om jou te leren begrijpen waarom de manier waarop je traint belangrijker is dan wat je precies doet. Samen creëren we een bewuster en effectiever trainingsproces, zodat je niet alleen je doelen bereikt, maar ook duurzaam en met plezier blijft bewegen.
Als personal coach geloof ik sterk dat gezond bewegen en een goede houding niet alleen je fysieke welzijn verbeteren, maar ook je mentale kracht versterken. Mijn aanpak is divers en dynamisch, waarbij ik verschillende trainingsprincipes en prikkels inzet om ervoor te zorgen dat je met enthousiasme blijft trainen. Samen gaan we aan de slag met training en voeding als krachtige tools om de kwaliteit van je leven te verhogen. Dit is waar ik voor sta, en ik kijk ernaar uit om samen met jou deze doelen te bereiken!
Let’s grow!
Ksenia
HADWIN DE DONDER
Als ervaren endurance coach, triatleet én marathonloper met een persoonlijk record van 2u34 begeleid ik bij grow lopers in het looptraject, te beginnen met een lactaattest en uitgebreide functionele screening. Van daaruit werk ik een persoonlijk trainingsplan uit, afgestemd op jouw niveau en doelen.
Naast duursporter en loopcoach ben ik ook kinesitherapeut, gespecialiseerd in sportkinesitherapie. Ik ondersteun lopers niet alleen in hun fysieke voorbereiding, maar help hen ook bij blessurepreventie en herstel; van loopanalyse tot dry-needling.
Let's grow!
Hadwin
GUS HERMANS
Ik ben student kinesitherapie, triatleet én MMA-beoefenaar. Op zondag vind je me steevast in de open gym van grow, waar je vrij kan trainen op je eigen ritme. Heb je vragen over een oefening, toestel of je training? Ik help je graag verder met mijn kennis en ervaring.
​
Let's grow!
Gus
