Wil je efficiënter en blessurevrij lopen? Ons looptraject start met een lactaattest en functionele screening, zodat we je conditie en loophouding in kaart brengen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk trainingsplan van 3 maanden op, gecombineerd met krachttraining om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Opvolging gebeurt via het trainingsplatform TrainingPeaks, waar we instant je runs kunnen analyseren en met jou communiceren. Tijdens de 3 maanden heb je toegang tot alle groepslessen en de open gym.
 

Na een intensieve begeleiding waarin we je kennis over kracht, voeding en trainingsopbouw hebben bijgebracht, kan je er voor kiezen over te gaan in een maandelijks light traject of met nieuwe inzichten verder lopen op jezelf.

Wil je enkel aansluiten voor de lactaattest om je zones te kennen en daarna beter te kunnen trainen op jezelf. Ook dat is een optie. Houd onze instagram in de gaten voor de data. We mikken om dit één keer per kwartaal te laten doorgaan op het sportkot in Heverlee.
 

Loop slimmer, sterker en zonder blessures.