Personal coaching bij grow is sporten op een manier die volledig op jouw lijf geschreven is. Tijdens een intake gesprek vertel je mij over jouw doelen en dromen op sportief vlak. We bespreken samen jouw huidige conditie en sportief verleden, zodat ik een uniek en persoonlijke sportplan voor jou kan samenstellen. Een intake gesprek is kosteloos. Ben je dus benieuwd of personal training iets voor jou is? Aarzel niet om bij grow langs te komen. 
 

De basiselementen van alle trainingen zijn core, kracht, cardio, houding en blessurepreventie. Met steeds jouw doel en vooruitgang in het achterhoofd gaan we hier dieper, specifieker en persoonlijker op in. Met deze filosofie en aanpak is grow er voor iedereen die vastberaden is om zich op sportief vlak te ontplooien en verbeteren. 
 

Ik begeleid niet uitsluitend competitiesporters. Ik ben er ook voor jou: de sportliefhebber die op hoog niveau wil trainen en op zoek is naar iemand die op professionele en creatieve manieren grenzen verlegt. Ik geef je de extra push om verantwoord je limieten af te tasten en sportprestaties te bereiken waarvan je zelf niet dacht dat ze mogelijk zouden zijn. Beter en sterker worden is een totaalpakket dat niet stopt bij krachtoefeningen. Ik begeleid je als coach ook mentaal. ‘Getting you physically fit and mentally strong’ is niet voor niets de baseline waar ik als trainer voor sta.

 

Let’s grow!
 

Ook mogelijk: ​Duo of kleine groep

​